Dno miednicy - jakie pełni funkcje? maj 2023
Dno miednicy - jakie pełni funkcje?
Trzeba być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują też w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tego względu właściwie każdy z nas powinien w wartościowy sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale także nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w pęcherzu oraz niektórych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu trudnościach szczególnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki.
fizjoterapeuta uroginekologiczny poznan . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Poza tym osoby ze wspomnianymi problemami powinny wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także istnieje możliwość wykonywania ich. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Gdy dojdziemy do wprawy, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.
Brak komentarzy